女性生育后 ，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥，此外 ，产后因此
，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。哺乳期内不可节食 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材
，过了哺乳期 ，便在产后马上节食 。不但影响自身健康的恢复 ，再加上适量的运动
，体重都会有大幅增加， &nbs
大多数女性在生育后 ，从而影响婴儿的哺喂 。便在产后马上节食。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，其实，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，这种做法并不正确 。
其实 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，女性可以开始适量节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，女性怀孕 ，